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早48.9，體脂24.3%
晚48.5，體脂22.4%
生理期第二天，一樣悶悶
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48,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1110 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 78,68g.
Frühstück: 曲奇餅, 黑咖啡. Mittagessen: 全聯 豬梅花肉, 蛤蜊/蜆, 稀飯, 清蒸鱸魚. Abendessen: 鱸魚, 柚子, 白飯, 炒青菜, 蝦, 蒸蛋. mehr...
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1294 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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