Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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128,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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758 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 28,31g.
Mittagessen: LactoBom Requeijão Cremoso, Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Lac Lélo Manteiga com Sal , Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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