Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
45 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1076 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 郭元益 烏沙蛋黃酥, Myprotein Chocolate Brownie, 統一 瑞穗全脂鮮乳. Abendessen: 牛排, 全聯 花椰菜粒, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 嘉南羊乳 羊乳片. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yufaung's Gewichtsverlauf
|