Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2009
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83,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 172,59g.
Frühstück: morning star farms sausage, brummel and brown, english muffin. Mittagessen: boca burger mushroom, pasta primavera. Abendessen: shoepeg corn, wild rice, smoked pork chop. Snacks/Sonstiges: coffee mate, apple, baked lays, oreo 100 calorie. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Playing on the computer Ha Ha - 3 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lalapinski's Gewichtsverlauf
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