Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1805 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 264,50g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 中祥 鮮奶油起士酥餅, 紅豆燒餅煎(唐門老爹), 炒杏鮑菇, 炒香姑, 脆皮香酥(素食), 生豆包, 花椰菜, 炒高麗菜, 紫番薯, 斑豆. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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