Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1550 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 150,28g.
Frühstück: MP 乳清蛋白, 味噌湯. Mittagessen: 糙米飯, 煮熟的扁豆, 羊排（只吃瘦肉）. Abendessen: 卜峰 香蔥經典嫩雞胸, 雞蛋（整個）, 味味A 排骨雞湯麵 (90克). Snacks/Sonstiges: 法國麵包. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Daniel Lin 6's Gewichtsverlauf
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