一起床就好餓....我超餓!!!...🥺🥺🥺
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1036 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 99,97g.
Mittagessen: 全家 五花滷桂筍, 豆干, 麻醬麵. Abendessen: 銀耳蓮子湯, 水煮蛋. mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
12 Sep 20 vom Mitglied: cc1214
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因為通常起床的時候 胰島素會⬆️ 所以會感覺肚子餓⋯
12 Sep 20 vom Mitglied: gulinlin
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今天的感覺特別強烈😆😆
11~7是我的進食時間~
中午要陪我娘看電影~看完差不多2點~
現在在掙扎,是要破戒,還是忍到電影結束...
我怕在電影院肚子叫🤣
12 Sep 20 vom Mitglied: fanfan3146
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12 Sep 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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啊...是13~19點是進食時間才對...
今天太餓~下意識就自動提前了🤣
還好今天體重沒變~😆~
但感覺沉沉重重的🥺~~~~
12 Sep 20 vom Mitglied: fanfan3146
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13 Sep 20 vom Mitglied: gulinlin
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結果大迷路差點趕不上開場~~
一路忍到快3點才吃😆
13 Sep 20 vom Mitglied: fanfan3146
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13 Sep 20 vom Mitglied: cc1214
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13 Sep 20 vom Mitglied: fanfan3146
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隊長隊長🙋🏻♂️提問,我醒來時都不餓耶🤔🤔我都看到食物的時候才會感覺超餓🤣🤣🤣🤣
13 Sep 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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fanfan3146's Gewichtsverlauf
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