Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1419 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie, Nabati Cheese Wafer, Tahu Bakso, Sayur Lodeh, Keripik Jagung Tortilla Ringan, Bubur Manado. Mittagessen: Mie Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kmiftahh's Gewichtsverlauf
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