Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1420 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Инжир, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Mittagessen: Грецкие Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара , Груша, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сметана , Творог (Обезжиренный), Курага, Самса. Abendessen: Сливы, Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Snacks/Sonstiges: Куриные Отбивные, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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