Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1431 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Геркулес Монастырский. Abendessen: Деревенька Водка, Яблоко, Био Баланс Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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