Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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2283 kcal
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Fett: 103,28g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 267,94g.
Mittagessen: 富統 切片火腿, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 生菜, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Abendessen: 全聯 麻辣鴨血, 水晶餃, 義美 芋粿, 主婦聯盟 油炸豆包, 黑輪, 甜不辣, 義美 魚餃. Snacks/Sonstiges: 農心 (NONG SHIM) 浣熊香辣海鮮起士炒烏龍麵, Almond breeze 杏仁奶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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