Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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3048 kcal
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Fett: 135,78g | Eiw: 212,31g | Kohlh: 252,87g.
Mittagessen: 柚子, 富統 里肌火腿, Belgioioso 波蘿伏酪切片乾酪, 生菜, 煎雞蛋, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 雞腿. Abendessen: 全聯 麻辣鴨血, 水晶餃, 米血糕, 豆包, 甜不辣, 義美 芋粿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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