Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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127,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1703 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 207,28g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Naturtierra Copos de Avena Integral , Manzana Golden, Eco Queso Formage Blanco 0%. Mittagessen: Hacendado Flan de Huevo, Isabel Atún Claro en Escabeche, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno. Abendessen: Hacendado Calamares en Su Tinta, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Nectarinas, Hacendado Pan de Molde Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Reina Natillas de Vainilla, Hacendado Corn Flakes , El Caserío Quesitos Light, Serrano Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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