Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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2145 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 233,96g.
Frühstück: Dulano Bierwurst, Hohes C Multivitamin, Bio Bayerischer Bergkäse, Weizenbrötchen, Mischkornbrot, REWE Leberwurst. Mittagessen: Sekt, Spätzle, Kalbsgulasch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Heineken Apfel Räuber Cider, Käse, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Apfelstreuselkuchen. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 15 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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