Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
2145 kcal
|
Fett: 79,03g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 233,96g.
Frühstück: Dulano Bierwurst, Hohes C Multivitamin, Bio Bayerischer Bergkäse, Weizenbrötchen, Mischkornbrot, REWE Leberwurst. Mittagessen: Sekt, Spätzle, Kalbsgulasch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Heineken Apfel Räuber Cider, Käse, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Apfelstreuselkuchen. mehr...
|
|
2292 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 15 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strangefrezzy's Gewichtsverlauf
|