Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1303 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 73,10g.
Frühstück: 光泉 無糖黑豆漿, 萬歲牌 無調味綜合堅果. Mittagessen: 炒茄子, 地瓜, 雪白菇, 豆芽菜, 蛋白, 竹筍, 水蓮, 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥嫩雞胸. Abendessen: 鮭魚生魚片, 鯡魚生魚片, 大陸妹, 青花菜, 水煮肉片, 秀珍菇. Snacks/Sonstiges: 全家 大杯冰拿鐵. mehr...
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konstantes Gewicht
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