Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1285 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 121,26g.
Mittagessen: 7-11 奶油大理石麵包, 玉米, 雞蛋（整個）, 全麥（100％）麵包. Abendessen: 雞蛋（整個）, 卜蜂 川香椒麻雞胸肉. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）, 7-11 中熱拿. mehr...
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konstantes Gewicht
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