Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
78,1 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
1564 kcal
|
Fett: 125,44g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 28,16g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Авокадо, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Черкизово Бекон Сырокопченый, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Ашан Огурец, Домик в деревне Сливки 10%, Яичница, Укроп, Зеленый Лук, Американо. Mittagessen: Останкино Салями Венская, Домик в деревне Сметана 20%, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Ашан Огурец, Укроп, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaKandy's Gewichtsverlauf
|