Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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964 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Bim Patito Sade Patates Cipsi. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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agıryasamlarsuzi's Gewichtsverlauf
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