Davidescriba's Notizen, 13 Sep 20

Martes trozo de tarta Atenea y el viernes atracón McDonals
74,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
2523 kcal Fett: 107,21g | Eiw: 163,90g | Kohlh: 237,27g.   Frühstück: Banana, Hacendado Tortitas de Arroz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Mittagessen: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Pimiento Rojo, Banana. Abendessen: Patata Asada, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo. Snacks/Sonstiges: Margui Queso Fresco Batido 0%, Tomates Rojos, Brüggen Copos de Avena, Banana. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Davidescriba's Gewichtsverlauf


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