|
Вчорашній чітміл не пройшов марно 😌
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 56,73g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Конфеты из нута, Начинка макова, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Панкейк великий. Mittagessen: Хуторок Гречка, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Лук Репчатый, Нежин Аджика Острая, П Помидоры. Abendessen: Watermelon , Сильпо Куриный Биток, Хлеб из зелёной гречки. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Aro Кукуруза Замороженная, Чудо Глазированный Сырок. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|