Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1346 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Principe Galleta Chocolate, Hacendado Leche de Arroz y Coco, ATO Leche Semidesnatada, Pan Integral, Tulipán Mantequilla, Kellogg's Corn Flakes, ElPozo Pechuga de Pavo. Mittagessen: Lay's Patatas Fritas Gourmet. Abendessen: Helado de Vainilla , Empanada atun con hojaldre. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Skyline279's Gewichtsverlauf
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