Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1490 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 208,84g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Рис, Сливочное Масло. Mittagessen: Рис, Сардины в Масле (Консервы). Abendessen: Сыр Домашний, Good Food Инжир Сушеный. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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s.o.f.i.y_y.a's Gewichtsverlauf
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