Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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124 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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650 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 63,88g.
Frühstück: Paysange L'ortolan Léger , L'Epi Pain Complet Vollkornbrot, Café. Mittagessen: Paella. Abendessen: Kiwi, Olives Vertes, Gervais Carré Frais 0%, Thon à l'Huile (en Conserve), Endive. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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letaitai's Gewichtsverlauf
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