Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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2503 kcal
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Fett: 108,07g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 296,48g.
Frühstück: Dost Ayran, Peynirli Poğaça, Peynirli Börek, Kıymalı Börek. Mittagessen: Dost Ayran, Adana Durum. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Ispanaklı Börek. Snacks/Sonstiges: Osmanoğlu Supangle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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