Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1430 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Ceviz, Mürdüm Eriği, Karpuz, Zencefil, Bal, Armut, İncir, Mis Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Üzüm, Kiraz Domates, Soğanlar, Ispanak, Muz, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Kefir. Abendessen: Marul, Calve Ketçap, Sulu Köfte. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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turuncugrey's Gewichtsverlauf
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