Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1727 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 196,35g.
Frühstück: Mamão Papaia, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Café (Infusão), Stefanello Ricota Fresca, Pão de Queijo. Mittagessen: Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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soares.pa's Gewichtsverlauf
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