Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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103,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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967 kcal
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Fett: 13,85g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 126,16g.
Frühstück: Mushroom Pieces and Stems, Black Beans, Kidney Beans (Canned), Water, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cabbage, Green String Beans, Cooked Egg White. Mittagessen: Water, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Water, Green String Beans, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Cream Style Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked), Water, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Green Superfood, Orange, Moringa, Water, Carrots. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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big@heart's Gewichtsverlauf
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