Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1697 kcal
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Fett: 140,53g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 87,98g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Abacate. Mittagessen: Repolho-Roxo, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Copacol Filé de Tilápia. Abendessen: Abacate, Pasta de Amendoim. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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