Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
994 kcal
|
Fett: 40,65g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: 旺旺 海苔米菓, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片. Mittagessen: 荷包蛋, 滷肉飯, 7-11 御選肉鬆飯糰. Snacks/Sonstiges: 雪之戀 雪花餅. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrollo666's Gewichtsverlauf
|