Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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895 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Itambé Coalhada Desnatada, Café com Açúcar. Mittagessen: Hortifruti Manga Tommy, Alface Americana, Vagem, Cenouras Cozidas, Copacol Posta de Tilápia. Abendessen: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango. Snacks/Sonstiges: Visconti Torrada Integral, Queensberry Geléia de Morango, Açúcar, Café Brasileiro Café, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Italac Leite Semidesnatado, Visconti Torrada Integral, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mara5.2's Gewichtsverlauf
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