Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
2553 kcal
|
Fett: 88,26g | Eiw: 182,88g | Kohlh: 269,25g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Бразильские Орехи, Яблоко, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%, От Максима Томатная Паста, Куриная Грудка, Говядина Постная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|