Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 28,89g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 184,35g.
Frühstück: Azúcar Sobres Individuales, Café con Leche Semi Descremada, Galleta. Mittagessen: Cerveza, Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Spaguetti, Hida Tomate Frito. Abendessen: Hacendado Yogurt, Croquetas de Jamón. mehr...
|
|
2568 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|