Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1208 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 163,52g.
Frühstück: Sambal Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih. Abendessen: Martabak Telur, Nila (Ikan), Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mie Cina Chow Mein, Nestle Susu Bear Brand, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SusiSriRahayu's Gewichtsverlauf
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