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降降降……
實施168一個月多一點，
終於……
我會堅持再堅持！
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1550 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 173,19g.
Frühstück: 方師傅 起士核桃雜糧麵包, 方師傅 起士核桃雜糧麵包. Mittagessen: 全家 鳳梨苦瓜雞湯, 耆盛 油蔥酥, 地瓜葉, 老鍋 螞蟻上樹, 洋蔥, 豬里肉（柳肉）. Snacks/Sonstiges: 百香果, 百香果, 百香果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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