Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1201 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 147,79g.
Mittagessen: Mustard Greens, 虎牌 粉絲, Coffee, Soft Boiled Egg, Pb2 Powered Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: 大阪王將 冷餃子, Orange, Chicken. Snacks/Sonstiges: 点点綠 首烏黑芝麻粉, Psyllium Seed Husks. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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