Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1182 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: 美國加州葡萄, 核桃, 黑咖啡, 橙子, 梨, 西瓜, 火龍果. Mittagessen: 東坡肉, 炒大白菜, 清炒豆苗, 紅燒豆腐. Abendessen: 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩. Snacks/Sonstiges: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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JustinSu's Gewichtsverlauf
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