Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1338 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 160,43g.
Frühstück: 군고구마, 갓김치, 오이지무침, 다시마, 삶은 계란, 오징어무국, 풀무원 넓은 두부면, 사과 (껍질 제외), 인테이크 소이밀크, 바나나. Mittagessen: 오트리 고메넛츠2, 스콘, 밤식빵, 자연드림 포도송이, 복숭아, 햄 치즈 샌드위치. Abendessen: 군고구마. mehr...
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konstantes Gewicht
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