Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1331 kcal
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Fett: 88,10g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 44,72g.
Frühstück: 安佳 奶油, Best Naturals 中鏈MCT油, 咖啡. Mittagessen: 全聯 梅花肉, 荷包蛋, 愛上新鮮 鮮凍油菜花, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 中華 雞蛋豆腐. Abendessen: 白飯, 義美 滷油豆腐, 豆干, 滷蛋, 炒高麗菜, 7-11 豬腳. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gary Hung's Gewichtsverlauf
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