Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
85,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1380 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 184,38g.
Frühstück: Зефир виноградный, Домашний зефир яблочный, Мёд, Очаковский Плавленый Сыр, Омский Бекон Свинина Классическая, Сливочное Масло, Баклажан, Имбирь Маринованный, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Prime Star Гречка с Овощами, Сыр Российский, Камбала. Mittagessen: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Очаковский Сыр Плавленный, Омский Бекон Свинина Классическая, Prime Star Гречка с Овощами. Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Зефир виноградный, Домашний зефир яблочный, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Савинов Конфеты Одуванчик , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
|