Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1226 kcal
|
Fett: 65,04g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem. Abendessen: Nasi Putih, Tempe Bacem. Snacks/Sonstiges: Mayora Beng Beng, Beng-Beng Beng-Beng, Tahu Isi, Kroket. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_wntrqueen's Gewichtsverlauf
|