Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
45,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1234 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: 八方雲集 招牌水餃. Mittagessen: 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 全聯 金針菇, 大漢 非基改涼拌豆腐, 煎雞蛋, 牛排. Abendessen: 全聯 老鷹紅豆麵包, 香蕉, Myprotein Chocolate Brownie, 統一 瑞穗全脂鮮乳. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yufaung's Gewichtsverlauf
|