Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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749 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 66,34g.
Mittagessen: ABC Saus Sambal , Sesame Oil, Bio Kul Greek Yogurt, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Salmon, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Sonstiges: Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Honeydew Melon. mehr...
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Verlust von 15,1 kg pro Woche
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farput21's Gewichtsverlauf
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