Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
|
92,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 132,90g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Peanut Butter, Banana, French Vanilla Protein Powder. Mittagessen: Powdered Sugar Donuts, Coffee with Cream and Sugar. Abendessen: Peanut Butter, Greek 100 Yogurt - Strawberry, Vanilla Creme Protein Powder. mehr...
|
|
2535 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gregbeinghealthy's Gewichtsverlauf
|