Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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75 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1691 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 221,57g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pempek, Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Nutella Selai Coklat, Roti, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Dadar. Abendessen: Es Teh, Kentang Goreng, So Good Spicy Chicken Wings, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Chia Seed. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rinsu8990's Gewichtsverlauf
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