Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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109,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1712 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Глобус Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Свежов Салат Витаминный, Плов 13.09. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Коровино Ветчина Любительская . Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Темная Ночь, Tic Tac Клубничный Микс, Пятерочка Груша Сезонная , Дикси Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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