Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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533 kcal
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Fett: 18,42g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 56,22g.
Frühstück: Brown Bread, Baby Spinach, Butter, Egg (Whole), Coffee. Mittagessen: Green Peppers , Woolworths Baby Corn, Tuna in Water (Canned), Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Wholewheat Couscous . Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sheawyn's Gewichtsverlauf
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