Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1672 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 175,20g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, SPAR Vital Sonnen Schinken, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorntoast, SPAR Lachsforellenfilet Geräuchert. Abendessen: S-Budget Naturjoghurt, Ölz Toastbrot, Mischgemüse, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: GRENADE Carb Killa Cookies & Cream, Corny Haferkraft Mandel-Karamell, Holzbauer Toastschinken, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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