Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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97 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1909 kcal
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Fett: 109,86g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Grünländer Würzig , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Bioland Bio Dinkelbrot . Mittagessen: Currywurst, Pommes Frites. Abendessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Grünländer Mild & Nussig , Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Pesto, Brie (Käse), Grünländer Mild & Nussig , Gut & Günstig Edel Salami , Ja! Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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