Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1303 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной с Маслом, Карусель Грудка Куриная Гриль, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Салат Овощной с Маслом, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tusya_81's Gewichtsverlauf
|