Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1598 kcal
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Fett: 107,94g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 45,05g.
Mittagessen: Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Nueces, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Semillas de Chia, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Tomate Triturado, Findus Menestra de la Huerta, Huevo, Hacendado Chocolate Negro 85%. Abendessen: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Mercadona Atún Natural, Bonduelle Maiz Dulce, Nueces, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo, NaturGreen Semillas de Chía. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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